真二师兄提示您:看后求收藏(总裁小说网www.cpyy.net),接着再看更方便。

只有一旁的王亮一直在使劲忍着笑,他是在场唯一早就知道白老板实力和宗师身份的人。

接到白老板时看到他一身装束的时候就有了猜测,不过他毕竟也只是个普通的明劲武者,看到这场完全不对等的格斗挑战这么快收场还是有点惊讶的,他也曾经见过宗师出手,但不知道也不理解拳意对于武者实力的加成。

总之这样一场十秒钟的对决,让所有人都对白老板的实力有了清醒的认识。

重新列队后,在王亮迅速带头喊出“白教官好”,一百名特种兵齐声大喊“白教官好”。

白老板心中有点暗爽,也不磨叽,直接给他们上干货,让他们各自到木人桩前站定。

系统修改后后给自己的传承是不适合他们的,身体素质差太多,好在系统分支“武者之路”的另一个作用被他他发掘,系统爸爸按照白老板的想法,帮他简化了传承,以适合这些大头兵的修炼。

桩功的四个分段44个动作简化到了两个分段20个动作,内功的九种呼吸法门套路简化到了三种呼吸法门套路。

虎拳的五个练法套路精简到了两个,棍法套路暂时先不教,等他们先打基础几个月再说。

从上午的桩功教习开始,白老板好为人师的属性彻底自闭了。

哪怕他放慢了动作,一上午也没有顺利教授完所有动作,下午只能继续教动作,也不练习了,只是祈祷能让部分人记住,让他们在去教其他人。

等到王亮快三点的时候告诉他可以回放今天现场的上课视频,让他们慢慢学,白老板才赶紧开始内功的教习,这回更是折磨他这个甩手掌柜当习惯的人,三个套路翻来覆去讲解几遍后,他果断放弃了。

太阳已经下山了,今天看来是继续不下去了。

他嗓子已经冒烟了,军中讲话,喊话,训话都是靠吼的啊!

白老板留下来跟王亮边吃晚饭,边跟他说好之后几天每天监督他们练习桩功的时间至少一个小时,超时一次两次未必会有事,但长年累月肯定会让身体出大事。

又拿出了陈晓给他的药膳配方,叮嘱他里面药材的年份限制,不然吃出了人命他可不负责,交代他只能在练习桩功前吃的分量,吃多了也会要人命。

王亮作为明劲武者,自然明白这种事的轻重,郑重地拿笔清清楚楚地记了下来。

内功的练法只能下次做点准备再重新来过了,而且虎拳的修炼也要想点办法,不然一周来

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿书反派:坏了,我成反派黄毛了

穿书反派:坏了,我成反派黄毛了

爱吃糖心煎蛋的陈爷
苏墨熬夜看了三天,一共1888章的小说。 书中的主角跟一种女角色一众拉扯,硬是什么都没吃,看得苏墨吐血而亡。 等到在他醒来的时候,已经成为了其中反派之一的黄毛。 好消息是,黄毛能活够200章。 坏消息是,距离200章,已经没有多少章节了。
言情 连载 60万字
万人之上,权倾朝野的女相

万人之上,权倾朝野的女相

木火兮
前言: 万人之上,权倾朝野,在平行世界里,这是她的宿命,也是她的追求。 她是一个普通的女子,只身来到陌生的世界里,她在这个男尊女卑的时代里,逆流而上,一步步走向权力的巅峰。 她的故事,是一个关于奋斗、成长和爱情的故事。她经历了无数的磨难和挫折,但她从未放弃,始终坚持自己的信念和理想。 在这个过程中,她结识了许多志同道合的朋友,也遭遇了许多敌人和阴谋。但她始终保持着清醒的头脑和坚定的意志,不断地向着
言情 连载 84万字
重生后师姐选择独占小师妹

重生后师姐选择独占小师妹

时月笛
双女主,无男主 疯批占有欲极强大师姐X 温柔可爱腹黑小师妹 小师妹是天选的三界白月光? 没关系大师姐会选择强制爱 屠杀三界天之骄子后被将天罚的时愿居然没死 不仅没死甚至回到了小师妹拜师得那一日 这一世时愿发誓绝不会再让宗门被毁,更不会让小师妹魂飞魄散 上一世时愿意外得知小师妹是天道选定的男主们的白月光 如果成为天道认定的男主白月光必须要死 那么时愿当然是选择让男主们去死咯 时愿本是想悄无声息的将男
言情 连载 72万字
重生之后,校花求我别丢下她!

重生之后,校花求我别丢下她!

有点易斯但不多
李长青,二十一世纪时代顶尖巨头之一! 一场意外,被迫重生回到十八岁高考表白前夕。 “长青,我一直把你当做我最好的朋友……所以,抱歉……” 面对拒绝自己的表白的青梅校花沐雨,没有像是之前那般伤心欲绝,而是转身离开! 看着从此与自己划清接线的李长青,沐雨急哭了! “长青,之前你不是说会一直喜欢我的吗?” “你也说了那是之前……” “长青,不要生气了好不好?” “事情都已经过去了,有什么好生气的?” “
言情 连载 57万字
江城最后一个大少

江城最后一个大少

小城大少
风餐露宿寻常事 刀光剑影泯恩仇 兄弟是天,兄弟是地,有了兄弟才能顶天立地 兄弟是风,兄弟是雨,有了兄弟才能呼风唤雨 本文根据真实事件改编,纪念一起混过的岁月,致敬80后青春往事 本
言情 连载 75万字
团宠小福宝,我在七零当大佬

团宠小福宝,我在七零当大佬

轻轻的物语
姚安然发现这次她来到了一个水里。 为什么这里这么黑,她的手怎么变的这么小。咦!还有条绳子,我这是重新投胎了! 空间里的神兽:“姐姐,你醒了,太好了。” 姚安然只知道这次投完胎就可以修炼了,然后可以回到。。。。回到哪呢,她还是想不起来。 景云晏:不怕然然,你想不起来就不想,不论你在哪我都会陪着你。 姚家的几个哥哥,放开我们妹妹,安然有家人宠着就够了。
言情 连载 0万字